抑郁症的出现使许多人受到威胁,甚至他们的亲戚和朋友也参与其中。为了防止疾病影响周围的人,我们应该在疾病发生后第一时间去看医生。那么,你的表现是什么呢?让我们听听专家的解释:
抑郁症的表现:
1、早醒。一般来说,从晚上睡觉到第二天早上,每个人都应该起床。在这段时间里醒来可以算是早醒。更常见的是,他们在半夜2点到4点醒来时再也睡不着了。如果你因为尿急醒来解尿,你可以在解尿后很快睡着。这种醒来不属于早醒的范围。
2、在早醒的状态下,有早醒经历的人也有类似的感受,就是睡了一段时间突然莫名其妙的醒来,看起来很清醒,想再睡觉却没有睡意。然后是想象,有的是记忆,有的是猜测,有的是围绕某个内容反复思考。总之脑子里胡思乱想,乱哄一片。越想越热,越想越烦躁,然后苦苦等待黎明,几乎每天都这样,让你筋疲力尽。
3、反复早起,警惕抑郁症。早起的人肯定没有足够的睡眠时间。第二天,他们会感到疲倦、混乱、不安、困惑、注意力不集中、工作效率低下。长期早起的人也会有身体不适,如心悸、胸闷、腰酸背痛、腹胀、纳差等。因此,它构成了“睡不好、吃不好、做不到”的恶性循环,给人们的心理健康带来了严重的压力。
抑郁症是一种非常严重的心理疾病,其发病率和死亡率呈上升趋势。因此,我们必须小心。一旦你意识到你可能生病了,你应该及时去医院检查和治疗,以避免抑郁症给你带来更多的折磨。
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